春は、抜け毛が増えるシーズン　原因は花粉症かも？

原因は、大きく分けると３つ。

季節が変わり、髪が夏用へと生え変わる。
環境が変わり、ストレスを感じる。
花粉によるアレルギー症状が頭皮に出る。
冬の寒さがやわらいで、ホッとしてしまう春先ですが、薄毛抜け毛の対策は引き続き行っておく必要があります。

春の抜け毛対策

　お風呂で洗髪をしっかりと！

花粉症の方はとくにですが、
春先は毎日お風呂に入って体や頭皮を清潔に保っておきましょう。

「え？　花粉と頭皮って関係あるの？」
「花粉症って、鼻水とか涙が出る症状だから、
髪は関係なくない？」と思いがちですが、
中には花粉のかゆみが頭皮に現れる体質の方もいらっしゃるのです。

花粉で手や足がかゆくなる、というケースもあるように
手足と同じ皮膚である頭皮もまた、花粉によるアレルギー症状が出てもおかしくない部位のひとつ。
体に付着した花粉を落とすためにも、お風呂でのシャンプーはしっかりして下さい！

やさしいシャンプーで、頭皮の炎症を防いで、抜け毛薄毛対策をしていきましょう。

亜鉛を積極的に摂る！

亜鉛には、有害なミネラルをからだから排出してくれる働きがあります。
また、髪の発育を促す働きがあるので、春先には積極的に取り入れたい栄養素です。

亜鉛は、牡蠣やスルメ、うなぎ、牛乳や牛肉に多く含まれています。
手早く亜鉛を取り入れたい場合は、サプリメントを利用するのも良い選択です。

アレッ！抜け毛が増えたかな？と思ったら、
すぐにご相談下さいね。